ग्रीवा ओस्टिओचोन्ड्रोसिस एक अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक बीमारी है जो कशेरुका के दोनों किनारों पर हड्डी के ऊतकों के प्रसार के कारण होती है, जो बगल की मांसपेशियों, स्नायुबंधन, नसों और रीढ़ की हड्डी की झिल्ली को आघात में प्रवेश करती है।ये विकार अक्सर गर्दन या शरीर के अन्य हिस्सों में दर्द का कारण बनते हैं, और हर्नियेटेड स्पाइनल डिस्क के फैलाव का कारण भी बन सकते हैं।
ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की उपस्थिति लंबे समय तक स्थिर पदों पर रहने के कारण हो सकती है, साथ ही एक ही प्रकार के लगातार दोहराए जाने वाले सिर आंदोलनों द्वारा भी हो सकती है।
ग्रीवा ओस्टिओचोन्ड्रोसिस की सबसे स्पष्ट अभिव्यक्तियाँ लगातार सिरदर्द और चक्कर आना, धुंधली दृष्टि, सुनवाई हानि, कानों में बजना, आवाज कमजोर होना, स्वर बैठना, खर्राटे लेना, आंदोलनों का गलत समन्वय, दांतों का बिगड़ना, सुन्नता या उंगलियों की ठंडक, खोपड़ी का दर्द है।गले में, गले में।
घटना के कारण
गर्भाशय ग्रीवा के रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस उपास्थि ऊतक में विनाशकारी परिवर्तनों के कारण होती है।यह प्रक्रिया कई कारणों से हो सकती है:
- इस बीमारी के लिए आनुवंशिक प्रवृत्ति;
- अधिक वजन;
- रीढ़ की चोट (फ्रैक्चर, चोट);
- नशा, संक्रमण, शरीर में चयापचय संबंधी विकार;
- विटामिन, माइक्रोलेमेंट्स और शरीर के तरल पदार्थ की कमी;
- गतिहीन जीवन शैली;
- रीढ़ की वक्रता, खराब मुद्रा;
- सपाट पैर;
- स्पाइनल कॉलम के खंडों की अस्थिरता;
- हाइपोथर्मिया;
- शरीर की स्थिति में लगातार परिवर्तन, भारी उठाने, अत्यधिक शारीरिक परिश्रम के साथ जुड़े काम;
- तनाव, तंत्रिका तनाव।
लक्षण
गर्भाशय ग्रीवा के ऑस्टियोकोंड्रोसिस के लक्षण सीधे लक्ष्य पर निर्भर करते हैं।इस संबंध में, इस बीमारी के साथ जुड़े सिंड्रोम के एक समूह को प्रतिष्ठित किया जाता है।
रेडिकुलर
रेडिक्यूलर सिंड्रोम तब होता है जब तंत्रिका जड़ें ग्रीवा क्षेत्र (पिंच नर्व) में संकुचित हो जाती हैं।इसे सर्वाइकल रेडिकुलिटिस भी कहा जाता है।गर्दन में होने वाला दर्द नीचे की ओर फैलता है और स्कैपुला तक जा सकता है और यहां तक कि उंगलियों के अग्र भाग तक भी।सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लक्षणों में से, कुछ मामलों में, अग्र-भाग, हाथ या अंगुलियों का अकड़ना, चंचलता, हंस धक्कों का प्रभाव होता है।
इरिडेट-रिफ्लेक्स
पलटा-प्रतिवर्त सिंड्रोम के मामले में, ग्रीवा ओस्टिओचोन्ड्रोसिस के लक्षणों में गर्दन या ओसीसीप्यूट में तीव्र जलन दर्द शामिल हो सकता है, जो तब होता है जब एक स्थिर अवस्था (सिर के तेज मोड़ के साथ, जब छींक, नींद के बाद) के साथ चलती है।दर्द कंधे और छाती तक फैल सकता है।
कार्डिएक
इस सिंड्रोम में सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लक्षण काफी हद तक एनजाइना पेक्टोरिस के लक्षणों से मेल खाते हैं।इस मामले में, निदान में गलती नहीं करना बहुत महत्वपूर्ण है।कार्डिनल सिंड्रोम के साथ, दर्द की प्रकृति पैरॉक्सिस्मल और लंबे समय तक (कई घंटों तक) होती है।खांसी, छींकने और सिर के तेज मोड़ के कारण अचानक आंदोलनों के साथ दर्द बढ़ जाता है।अक्सर, क्षिप्रहृदयता और एक्सट्रैसिस्टोल की उपस्थिति संचार विकारों के संकेतों की पूर्ण अनुपस्थिति की पृष्ठभूमि के खिलाफ देखी जाती है।
कशेरुका धमनी सिंड्रोम
इस मामले में, गर्भाशय ग्रीवा ओस्टिओचोन्ड्रोसिस एक ऐसे लक्षण के साथ होता है जैसे कि धड़कते हुए या जलते हुए सिरदर्द, जो अक्सर सुपरसीलरी क्षेत्र, ओसीसीप्यूट, मंदिर, अंधेरे को पकड़ लेता है।दर्द, एक नियम के रूप में, व्यावहारिक रूप से बंद नहीं होता है, और केवल कुछ मामलों में यह पैरॉक्सिस्मल है।बढ़े हुए दर्द आंदोलन के साथ या लंबे समय तक असहज स्थिति में रहने के बाद होता है।
सुनने और दृश्य हानि की संभावना है (श्रवण और दृश्य तीक्ष्णता, टिनिटस, वेस्टिबुलर विकार, आंखों में दर्द)।शरीर की सामान्य कमजोरी की पृष्ठभूमि के खिलाफ, मतली या चेतना का नुकसान संभव है।
उपरोक्त योग करते हुए, हम कई लक्षणों को भेद कर सकते हैं जो ग्रीवा रीढ़ के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के सबसे अधिक लक्षण हैं:
- गर्दन में लगातार दर्द, कंधे की करधनी, कान और आंखों तक फैली हुई, सिर के पीछे और रात में भी नहीं रुकती;
- हाथ, पैर, कंधे में दर्द, मामूली भार के साथ भी बिगड़ना;
- मांसपेशियों की ताकत कमजोर और हाथों, हाथों, उंगलियों की संवेदनशीलता में कमी, साथ ही साथ उनके आंदोलनों में कठिनाई;
- सिर को मोड़ने और झुकाने पर गर्दन में दर्द;
- गर्दन की मांसपेशियों का तनाव, सुबह वापस होने का एहसास;
- जलन, सुन्नता, पैरों या बाहों में झुनझुनी;
- ओसीसीप्यूट में प्राथमिक स्थानीयकरण के साथ व्यापक सिरदर्द;
- आँखों का काला पड़ना, टिन्निटस, जीभ का सुन्न होना, चक्कर आना, सिर का तेज मुड़ना - बेहोशी,
- दृश्य तीक्ष्णता और सुनवाई में कमी;
- ग्रीवा रीढ़ में संयोजी ऊतक का प्रसार;
- हृदय के क्षेत्र में दर्द।
घर पर ग्रीवा ओस्टिओचोन्ड्रोसिस का उपचार
ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस उपचार की प्रभावशीलता दर्द से राहत देने और भड़काऊ प्रक्रियाओं को बेअसर करने के उद्देश्य से शुरू की गई चिकित्सीय प्रक्रियाओं की समयबद्धता पर निर्भर करती है।उपचार गतिविधियों को तीन चरणों में किया जाता है:
- दर्द बेअसर;
- रीढ़ के प्रभावित क्षेत्रों में रक्त की आपूर्ति और चयापचय प्रक्रियाओं की सक्रियता;
- फिजियोथेरेपी और मैनुअल तकनीक।
सर्वाइकल स्पाइन के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के तेज होने की अवधि में, जो गंभीर दर्द के साथ होता है, ताकि दर्द सिंड्रोम को रोका जा सके और स्पाइनल मोशन सेगमेंट के क्षेत्र में मांसपेशियों के तनाव को दूर किया जा सके, मरीज को निर्धारित किया जाता है:
- दवाओं के स्थानीय प्रशासन द्वारा
- paravertebral नाकाबंदी;
- गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं, एनाल्जेसिक और एंटीस्पास्मोडिक्स;
- मलहम और जैल।
रीढ़ में रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए, गर्भाशय ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ एक रोगी को रक्त माइक्रिकोइक्र्यूलेशन, विटामिन परिसरों और निकोटिनिक एसिड में सुधार करने के लिए दवाएं निर्धारित की जाती हैं।
दर्द की दवाएं केवल लक्षणों से राहत दे सकती हैं, लेकिन इंटरवर्टेब्रल डिस्क के क्षरण के खिलाफ नहीं लड़ती हैं।नियमित गतिविधि और सही ढंग से चयनित व्यायाम चिकित्सा परिसरों रोग के किसी भी स्तर पर एकमात्र सही निर्णय हैं।
उपचारात्मक जिम्नास्टिक
गर्भाशय ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए व्यायाम चिकित्सा केवल महत्वपूर्ण प्रयासों और दर्द से बचने के लिए, अवधि के दौरान की जाती है।
ग्रीवा कशेरुकाओं की गतिशीलता में सुधार करने के लिए अभ्यास का एक सेट, साथ ही गर्दन की मांसपेशियों का लचीलापन।
प्रत्येक व्यायाम को 5 से 10 बार दोहराएं।
- व्यायाम 1. शरीर के साथ-साथ पीठ और पीठ के निचले हिस्से में भुजाओं के साथ बैठने या खड़े होने की स्थिति में, वैकल्पिक सुचारू सिर को बाएँ और दाएँ दोनों तरफ घुमाया जाता है, ठोड़ी को कंधे के ऊपर सख्ती से रखते हुए।
- व्यायाम 2. प्रारंभिक स्थिति समान है।जब तक ठोड़ी छाती को छूती है तब तक सिर नीचे झुका रहता है।गर्दन के पीछे की मांसपेशियों को जितना संभव हो उतना आराम करना चाहिए।स्प्रिंगदार आंदोलनों के साथ सिर को और भी कम उतारा जा सकता है।
- व्यायाम 3. प्रारंभिक स्थिति समान है।गर्दन को पीछे खींचा जाता है, जबकि ठोड़ी को अंदर खींचा जाता है और सिर को सीधा रखा जाता है।
जब सर्वाइकल स्पाइन के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का प्रसार होता है और उपस्थित चिकित्सक की सिफारिश पर, मैनुअल थेरेपी का एक कोर्स किया जाता है, जिसमें रोग से क्षतिग्रस्त क्षेत्रों की मालिश भी शामिल है।
गर्भाशय ग्रीवा के ऑस्टियोकोंड्रोसिस के लिए मालिश
मालिश प्रक्रिया की शुरुआत से पहले, 2-3 मिनट के लिए गहन सतही स्ट्रोक द्वारा रोगी की पीठ तैयार करना आवश्यक है।पथपाकर की दिशा कंधे की निचली सीमा से गर्दन तक होती है, और फिर गर्दन से कंधे की करधनी तक।वार्म-अप का अंतिम क्षण दाएं और बाएं पक्षों पर वैकल्पिक रूप से सानना और हिलाना है।
मालिश शुरू करें, एक नियम के रूप में, पीछे से, लगातार बारी-बारी से पथपाकर, निचोड़ना और सानना।सबसे पहले, कंधे के ब्लेड के क्षेत्र की मालिश की जाती है, धीरे-धीरे कंधे की कमर तक चलती है।गर्दन की मालिश खोपड़ी से शुरू होकर पीछे की ओर जाती है।रीढ़ में दर्द की अनुपस्थिति में, उंगलियों के साथ निचोड़ना कई लाइनों के साथ बहुत सावधानी से किया जाता है।
पेक्टोरलिस प्रमुख मांसपेशियों की मालिश सुपाइन स्थिति में की जाती है।इस मामले में, पथपाकर, निचोड़, सानना का उपयोग किया जाता है।
विशेष मालिश कुर्सी पर बैठने की मालिश की जाती है।इसी समय, सिर आगे झुका हुआ है, और गर्दन की मांसपेशियों को यथासंभव आराम दिया जाता है।मालिश ओसीसीपटल हड्डी से शुरू होती है, पीछे की ओर सभी आंदोलनों को निर्देशित करती है।